科研小白如何搞好自己一畝三分地？聽聽博主Stuart Higgins談成為科學家的通式

你是否一直在糾結到底是本科畢業就去就業，

還是讀個博士以后從事學術工作？

你是否因為自己文化課成績好，

所以選擇讀博搞科研，

然后發現科研工作并不是想象的那樣？

你是否小時候夢想成為科學家，

現在卻時常在想自己是不是適合搞科研？

很多人都有這種想法，學霸們也是，

經常在枯燥的科研工作中自我懷疑，

?“自己是否真的適合搞科研”的糾結一度登上了知乎話題榜。

近日在Nature Materials上刊登一則“Understanding scientists is key for science”文章，我們和Stuart Higgins博士一起探討成就科學家的通式該是什么呢。

Stuart Higgins博士對播客很是著迷，喜歡傾聽，理解訪客們對一條相對不穩定的職業道路的焦慮。從收集科學家的職業建議開始，逐漸演變成對他們經驗的探索。當然，每個人都有一段獨特的旅程，盡管都有反復出現的主題。這種經驗的多樣性意味著一個人如何成為科學家的“智慧”往往是他們所處環境的產物。它肯定不會適用于每一種情況下的每個人。

1、做出明智的選擇

每一次實驗、合作和論文都需要時間。有選擇性、明智地利用時間至關重要。經濟學家把這稱為“機會成本”(做一件事意味著你沒有在做另一件事)。

2、克服冒名頂替綜合癥

Imposter Syndrome是指“認為自己不配擁有所達到一切成就、自己所處的狀態、所得到的關愛，認為自己是個冒牌貨”的狀態。懷疑自己成功的感覺。有很多科學家存在這種感覺。雖然自己仍然感到這種自我懷疑，但需要更好地理順這些想法。Stuart Higgins還了解到，使用非母語在國外工作或者在科學領域內的一個小白，可能會加劇對這種感覺的認同。

3、以身作則

科學家們僅僅面向學校交流訪問，做做講座，并不能有效地激發青年們成為科學家的愿望。真正吸引各個年齡段的科學家，一定是向他們展示現實可行的榜樣。地質學家Chris Jackson告訴我，他如何努力對自己的興趣和學術之外的生活保持開放的態度，這樣他的學生不僅受到科學的啟發，還能從職業生涯中獲得更廣泛的好處。

4、不僅僅發表學術論文

許多成功的、有才華的科學家都是對“卡爾·薩根效應”的有力駁斥。“卡爾·薩根效應”是一種錯誤的假設，認為從事公眾參與的科學家比完全專注于自己研究的科學家更糟糕。具有諷刺意味的是，事實恰恰相反:參與度越高的科學家發表的文章往往越多。

5、在學術領域，崗位是不固定的

如果劍橋大學的每一位學者明天都退休，博士后的數量仍將是現有職位的兩倍。依然無法為每個人分配固定的職位。由于科學界未能認識到學術界之外的成功，這可能會讓那些在其他領域追求成功的人感到他們作為科學家的“失敗”，而忽視了自己身上具有的科學素養帶來的許多社會和經濟利益。

五條建議中無論是從人性的角度，還是為了科學事業本身的健康，理解和討論這樣的觀念都是至關重要的。因為科學和科學家是不可分離的。如果歷史是由勝利者書寫，那么科學是科學家發表論文寫的。那么，你認為成為科學家的通式是什么呢？歡迎大家評論區留言哈。

筆者看過這五條建議發現成為科學家好難呀，這是能力越大，社會責任也越大，嚴重懷疑自己適不適合搞科研。但是筆者依然認為上了這條船，那就要好好的掌舵，駛向海闊天空的地方。不過，可能我們科研小白離成為一名科學家還有一定的距離，那么就現在，從身邊的點滴小事做起吧。不妨從做好實驗記錄開始，Science分享的一篇 “How to keep a lab notebook”或許會帶給你我一些搞好實驗的啟示：

我把那張紙放哪兒了?

我什么時候做的那個實驗?

我把那個數據文件存在哪兒了?

如果你曾遇到上面的情景，那么也許是時候重新審視一下你的研究筆記了。無論你是在工作，還是學習，你都需要記錄你的工作，這樣你和其他人就可以在任何需要的時候回顧你的工作。除了傳統的紙質筆記本之外，還有很多工具可以幫助科研工作者記錄他們的工作和想法，但是如何保持一個好的筆記卻很少有人教。

筆記經常被認為是一件苦差事。為什么投入足夠的時間和精力是重要的?

實驗室筆記是你在實驗室中為自己創建的最有用的資源，創建一個好的筆記需要每天付出一點努力。一旦你養成了這個習慣，并且有了一個你喜歡的系統，它就變得不那么麻煩了。

實驗筆記本記錄研究實驗及所有的失敗和優化。這是一個保持嚴謹性和可重復性的好工具——如何做實驗或如何分析數據的所有信息都記錄在筆記本上。這也使你未來的實驗室伙伴需要做一個類似的實驗，更容易看到你已經嘗試了什么

認真記錄的實驗步驟有助于理解某些結果。隨著時間的推移，實驗筆記本演變成了記錄想法的工具。你可能不想在實驗過程中改變你的設計或方法，但是你的筆記本是記錄下你接下來想要嘗試的東西的完美地方。

用來提供證據。好的筆記可以讓研究重現，提供書面證據，證明所有事情都是以清晰、透明和合乎道德的方式進行的。在科學不端指控的情況下，在調查中將是一個不可或缺的元素，成為你作為科學家的遺產的一部分。

使用傳統的紙質筆記本，數字工具，還是組合?

使用傳統紙質筆記本的一個挑戰是，它并不總是容易被搜索到，需要一個目錄指引數字數據文件。電子筆記本相比就比較方便，是可搜索的，可以很容易地檢索以前的實驗記錄，或者通過它查找關鍵的細節。不用擔心打翻了乙醇而毀掉它。但有人認為紙上會有更多的想法和靈感，所以一開始擁有一個傳統的筆記本，再將想法轉移到數字工具的組合也是很不錯的。像Evernote這樣的數字筆記本，它可以提供傳統筆和紙筆記的快照、編碼腳本以及生成的其他數字文件和圖像。此外，還可以邊走邊錄下語音記錄。

用什么方法使筆記本有條理、完整?

把做筆記當作重要的實驗步驟。通常邊做邊寫，偶爾在實驗開始前寫下實驗方案或將要做的事情，然后修改任何與計劃不同的事情是不錯的選擇。我們分享來自斯坦福大學神經科學博士后Jeremy C. Borniger組織的筆記 ：

• 按照時間順序排列，每一頁都是新的一天(除非我一天使用多頁)。
• 用現在時詳細描述我做了什么，為什么，怎么做的;
• 完成工作的日期、時間和地點;
• 與我一起工作的其他人的名字;
• 工作中出現的特殊情況(例如，是否有可能影響結果的斷電?)
• 以及自己的簽名，如果可能的話，還有一個見證人的標記

進一步的建議（劃重點）

1、最開始找到一個適合自己的記筆記方法為你工作。主要的標準是它簡單易用，易于備份。切勿嘗試三種或四種工具。使用一堆不同的工具進行試驗的不利之處是，你的數據分散在筆記本中，這使得你要查找的內容非常具有挑戰性。

2、除了反復實驗之外，閱讀以前實驗室成員的筆記，了解哪些內容應該記在我的筆記中，并弄清楚描述中哪些內容更容易重現，哪些更難重現。為了實驗盡可能順利地進行下去，缺乏信息是非常令人沮喪的。

3、每周一次把紙質工作轉化成兼容的數字筆記。這看起來像是額外的工作，但跟蹤你在做什么可以是一個偉大的成果提升。一個研究項目是由許多試驗性的起起伏伏組成的，但大多是跌宕起伏，所以感到有點沮喪和無用是很常見的。回顧你的筆記本可以讓你正確看待事情，并意識到你實際上取得了多少成就。

總之：實驗記錄很容易被忽略，因為它似乎是完成實驗的次要部分，但它對存檔和參考非常重要。養成好習慣永遠都不晚，所以好好考慮一下你是如何保持你的記錄的——如果你需要升級，那就從今天開始把它落實到你的日常生活中吧!

本文由Junas供稿。

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